Say VR là vấn đề phổ biến dù công nghệ phần cứng và thiết kế phần mềm đã cải tiến. Các nghiên cứu mới tập trung vào cách người dùng có thể tự điều chỉnh để giảm say VR. Phương pháp đầu tiên là tập thăng bằng bằng cách đứng một chân như con hạc, giúp tăng ổn định tư thế và giảm triệu chứng khi trải nghiệm VR khác. Phương pháp thứ hai là điều chỉnh tư thế theo hướng chuyển động trong VR, nghĩa là người dùng nên nghiêng người theo chiều chuyển động để giảm khó chịu. Phương pháp thứ ba sử dụng thiết bị kích thích tiền đình bằng cách rung xương sọ, giúp giảm sự khác biệt giữa tín hiệu thị giác và tiền đình, từ đó làm giảm say VR. Các phương pháp này có thể áp dụng dễ dàng và hứa hẹn cải thiện trải nghiệm VR trong tương lai.
